今日から回復食になりました。これを三食頂きます。梅干しこんなに美味しいんだと感動しました。ゆっくりちょっとずつ頂きました。体重は60.5kgです。体重よりも見た目、終わった後が肝心なのであまり体重に惑わされずやって行きたいと思います。

すみません、昨日ブログ書くのを忘れていました。静養院に来て7日、断食５日目です。体重は、61kgで-4.2kg、ウエストは8cm細くなりました！今日は散歩に出かけ、その足でカラオケ1時間半してきました。ストレス発散できて良かったです。1日おきにお風呂があ…