静養院２日目 その2
今日の晩ごはんです。
重湯ってお湯やん！って思いました。
梅干しの味が無くなるまでしゃぶりました。
先生がめまいがするからと、ポカリをくれました。
明日から本断食。
不安だけど、スリムな体目指して第一歩頑張ろう！
静養院 ２日目
今日体重を測ると64.8kgでした。
昨日の朝65.2だったので少し減ったかな。
朝ごはん
昼ごはん
美味しかったです。こんな粗食随分前から食べなくなってしまいました。
断食してる人はとにかく寝るそうです。
先生は体に正直に生きていいんですよと言っていました。
明日から水だけの断食です。
食べる事が楽しみでそれを絶ったらどうなるのかな？ちょっと楽しみです。
静養院 断食1日目
15時までに来てくれたらとのことだったので、奈良県生駒市にある静養院に行きました。
2匹の猫と先生に出迎えられ、今日から始めます。
朝、測ると体重は、65.2kgでした。
夕食は16時です。
夕食後、静養院で体重を測ると67.2kgでした。上下ジャージ。
痩せたらやりたいことを考えて頑張ります。
今日は、暇すぎてずっとAmazonプライムの映画を観ていました。
これから何して過ごしたら良いんだろう（笑）
