静養院で断食2週間体験

2週間、奈良の生駒市にある断食道場に来ました。その経過ブログです。

静養院9日目〜12日目

サボっていてすみません。

食事を載せます!

朝食はお味噌汁と海苔や昆布とおかゆです。

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昼食は卵焼きや、

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肉じゃがのようなものも。

野菜の旨味が詰まっています。


体重は、停滞期?なのか、60kg〜61kgをうろうろしてます。

でも夕食は16時以降は食べないのでそれが良いですね。